作为秋天的最后一个节气，霜降标志着自秋向冬的过渡。往往霜降过后，早起的人们会发现，每天清晨都会有一层薄霜覆盖在草木上。焜黄华叶的季节，好在还有菊花和芙蓉的喧妍，让秋天的尾巴不至于太过落寞。 　　衣：霜降三旬后 　　入秋后，人体的阳气处于相对弱的状态，寒气加重，要注重保暖，预防感冒。 　　行：霜降水返壑 　　季昼夜温差变化比较大，多运动能给身体以良性的刺激，同时提高人对环境变化的适应能力，提