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珊瑚萝卜
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珊瑚萝卜
烹饪老师：
烹饪时长：20分钟
润肠通便
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美食简介
珊瑚萝卜
烹饪老师：
珊瑚萝卜卷是一道菜肴，主要食材是白萝卜和胡萝卜。萝卜不宜与橘子、梨、苹果、葡萄等富含植物色素的水果同食。若同时吃橘子等水果，可能会诱发和导致甲状腺肿。
食材明细| 工具及盛装器皿准备 | |
|---|---|
| 砧板1个 | 菜刀1把 |
| 白毛巾1块 | 18寸圆盘数个 |
| 主料 | |
| 白萝卜200g | 胡萝卜100g |
| 配料 | |
| 浓缩橙汁20g |
|
| 调味料 | |
| 糖30g | 醋10g |
| 盐10g |
|
烹饪步骤
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