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炸烹羊肉
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炸烹羊肉
烹饪老师：
烹饪时长：20分钟
午餐
炒
美食简介
炸烹羊肉
烹饪老师：
私家菜 补气食谱 贫血食谱
食材明细
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| 工具及盛装器皿准备 | ||
|---|---|---|
| 砧板1个 | 蒸笼 | |
| 菜刀1把 | 白毛巾1块 | |
| 不粘锅 | 10寸圆盘一个 | |
| 主料 | ||
| 羊里脊300g |
|
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| 配料 | ||
| 小葱50克 | 香菜50克 |
|
| 红干椒3克 |
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| 调味料 | ||
| 淀粉150克 | 生抽4克 |
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| 盐5克 | 味精2克 |
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| 白糖4克 | 料酒5克 |
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| 鸡精5g | 色拉油500克 |
|
| 老抽15g | 豆腐乳2块 |
|
| 生粉 | 色拉油15克 |
|
| 姜20g | 蒜头20g |
|
烹饪步骤
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