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蒜蓉西兰花
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蒜蓉西兰花
烹饪老师：
烹饪时长：30分钟
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美食简介
蒜蓉西兰花
烹饪老师：
温中消食、行滞气、暖脾胃
食材明细| 工具及盛装器皿准备 | |
|---|---|
| 砧板1个 | 菜刀1把 |
| 白毛巾1块 | 10寸圆盘一个 |
| 主料 | |
| 西兰花600g |
|
| 小料 | |
| 蒜末10g | |
| 调味料 | |
| 盐5g | 糖5g |
| 鸡粉g | |
烹饪步骤
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