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抓炒虾仁
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抓炒虾仁
烹饪老师：
烹饪时长：40分钟
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美食简介
抓炒虾仁
烹饪老师：
抓炒虾仁是以虾仁为主料。虾仁的蛋白质丰富，营养价值很高，富含维生素，胡萝卜素等，且低脂肪，老少皆宜。
食材明细| 工具及盛装器皿准备 | |
|---|---|
| 砧板1个 | 菜刀1把 |
| 白毛巾1块 | 10寸方盘一个 |
| 主料 | |
| 海白虾300g | |
| 辅助料 | |
| 淀粉10g | 鸡蛋1个 |
| 调料 | |
| 盐3g | 味精2g |
| 料酒5g | 白糖2g |
| 醋3g | 老抽1g |
| 小料 | |
| 葱末15g | 姜末10g |
| 蒜蓉20g | |
烹饪步骤
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