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清炒油麦菜
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清炒油麦菜
烹饪老师：
烹饪时长：20分钟
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美食简介
清炒油麦菜
烹饪老师：
清炒油麦菜是一道美味的菜肴。含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。
食材明细| 工具及盛装器皿准备 | |
|---|---|
| 砧板1个 | 菜刀1把 |
| 碗1个 | 10寸圆盘一个 |
| 主料 | |
| 油麦菜400g | |
| 配料 | |
| 葱25g | |
| 调料 | |
| 盐2g | 味精2g |
烹饪步骤
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