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酱香鲢鱼头
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酱香鲢鱼头
烹饪老师：
烹饪时长：15分钟
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美食简介
酱香鲢鱼头
烹饪老师：
鲢鱼是不错的营养食材：能提供丰富的胶质蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品，它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可多得的佳肴。同时还是温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体质及皮肤干燥者。尤其适合冬季食补
食材明细| 主料 | |
|---|---|
| 鲢鱼头750克 | |
| 调料 | |
| 酱油20克 | 葱10克 |
| 蒜10克 | 姜10克 |
| 盐5克 | 面酱25克 |
| 味精5克 | 料酒20克 |
| 淀粉10克 | 大料5克 |
烹饪步骤
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